Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 14 Kasım Dünya Diyabet Günü Etkinliği
Erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleri üzerinde duruldu
Uzman Diyabet Eğitim Hemşiresi Esin Erdem, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında yaptığı açıklamada, diyabet görülme sıklığının hem dünya hem ülke genelinde endişe verici düzeye geldiğini, ancak erken tanı ve bilinçli yaşam tarzı ile hastalığın kontrol altına alınabileceğini belirtti.
Erdem, diyabetin iki ana tipinin bulunduğunu anlattı. Tip 1 diyabetin genellikle çocukluk veya gençlik döneminde başladığını, bağışıklık sisteminin pankreastaki insülin üreten hücrelere saldırması sonucu geliştiğini ve yaşam boyu insülin tedavisinin gerektiğini söyledi. Bu tipte aşırı susama, sık idrara çıkma, ani kilo kaybı, halsizlik ve bulanık görme gibi belirtilerin hızlı ortaya çıkabildiğine dikkat çekti ve düzenli insülin kullanımı ile kan şekeri takibinin önemini vurguladı.
Tip 2 diyabetin daha sinsi seyrettiğini, geçmişte yetişkin hastalığı olarak görüldüğünü ancak yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle günümüzde gençler arasında da yaygınlaştığını söyledi. Bu durumda vücudun yeterli insülin üretmesine rağmen hücrelerin insüline direnç gösterdiğini, obezite ve genetik faktörlerin rol oynadığını kaydetti.
Korunma için yapılması gerekenler arasında dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sağlıklı kilo kontrolünün temel unsurlar olduğunu belirten Erdem, haftada en az 150 dakika fiziksel aktiviteyi önerdi. Ayrıca rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması, rutin sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi, stres yönetimi ile sigara ve alkolden kaçınılması gerektiğini sözlerine ekledi.
UZMAN DİYABET EĞİTİM HEMŞİRESİ ESİN ERDEM
