Mardin Büyükşehir'den 65 yaş üstü için "Sağlıklı Yaşam Çay Saati"
Engelli ve Yaşlı Hizmetler Daire Başkanlığı'ndan sağlıklı yaşam odaklı program
Mardin Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından düzenlenen "Sağlıklı Yaşam Çay Saati" etkinliği, 65 yaş üstü bireylerin sağlıklı ve aktif yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla gerçekleştirildi.
Kış ayıyla birlikte yapılan programda, yaşlı bireylerin sağlıklı beslenme, ruhsal iyi oluş ve yaşa uygun egzersizler konusunda bilinçlenmesi hedeflendi. Samimi bir atmosferde ve bitki çayları eşliğinde düzenlenen etkinlik katılımcılardan yoğun ilgi gördü.
Etkinlik kapsamında bir diyetisyen sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda bilgilendirme yaptı, bir psikolog ruh sağlığı ve psikolojik iyi oluş üzerine sunum gerçekleştirdi. Spor eğitmeni eşliğinde ise yaşa uygun, güvenli ve sürdürülebilir egzersiz çalışmaları uygulandı.
Programa çok sayıda 65 yaş üstü birey katılırken, katılımcılar günlük hayatta uygulanabilecek pratik beslenme önerileri edindi, düzenli fiziksel aktivitenin önemi konusunda bilinçlendi ve ruh sağlığının sağlıklı yaşam üzerindeki etkileri hakkında farkındalık kazandı. Ayrıca spor eğitmeni ve diyetisyen ile kişisel ihtiyaçlara uygun sağlıklı yaşam programları oluşturuldu.
Mardin Büyükşehir Belediyesi, yaşlı bireylere yönelik sosyal ve sağlık odaklı çalışmaların artarak devam edeceğini bildirirken, etkinlik katılımcılar tarafından verimli ve faydalı bulundu.
MARDİN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ ENGELLİ VE YAŞLI HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI TARAFINDAN, 65 YAŞ ÜSTÜ BİREYLERİN SAĞLIKLI VE AKTİF YAŞAM ALIŞKANLIKLARINI DESTEKLEMEK AMACIYLA “SAĞLIKLI YAŞAM ÇAY SAATİ” ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ
