Osman Koç'un Dönüşüm Hikayesi
32 yaşındaki Osman Koç, Antalya'da hayatını değiştiren bir yolculuğa çıktı. 60 kilo zayıfladıktan sonra dağ bisikleti sporuna yönelen Koç, hem fiziksel sağlığını hem de sosyal yaşamını olumlu yönde dönüştürdü.
Sağlıklı Beslenme ve Düzenli Spor
Kepez ilçesinde mermer ustası olarak çalışan Osman Koç, küçük yaşlardan itibaren sağlıksız beslenme sebebiyle kilo almaya başlamış ve 22 yaşında 133 kilo olmuştur. Zayıflama kararı aldıktan sonra günde ortalama 90-100 kilometre bisiklet sürerek ve sağlıklı beslenerek 2 yılda 60 kilo vermeyi başarmıştır.
Profesyonelleşen Bisiklet Kariyeri
Osman Koç, sağlıklı beslenmeyi sürdürürken dağ bisikleti sporuna ilgi duymaya başladı. Birçok kulübün formalarını giyen Koç, antrenmanlarını kentteki ormanlık ve dağlık alanlarda yaparak turnuvalara hazırlanmıştır. Sosyal medya hesapları üzerinden takipçileriyle değişimini paylaşan Koç, Türkiye'nin çeşitli illerindeki turnuvalarda şampiyonluklar kazanmıştır.
Başarı ve Hedefler
Osman Koç, AA muhabirine açıklamasında obezlik dönemini geride bıraktığını ve sağlıklı beslenme ile sporun hayatını nasıl dönüştürdüğünü anlattı. Dağ bisikletinin maraton kategorisinde yarıştığını belirten Koç, "Kiloyu korumak kilo vermek kadar zor. Her sabah erkenden kalkıp 1-2 saat bisiklet sürüyorum," dedi. En son Muğla'da düzenlenen yarışta birincilik elde ettiğini ifade etti.
Sporun Önemi Üzerine Düşünceler
Koç, "Beni görenler değişimime şaşırıyor. Hayatım her anlamda çok değişti. Bisiklet, hayatımın merkezinde. Spor, hem sağlık hem de sosyal hayat açısından önemlidir," diyerek gençlere spor yapmaları konusunda önerilerde bulundu. 35 yaş kategorisinde Türkiye şampiyonu olmayı hedefleyen Koç, azmiyle örnek olmaya devam ediyor.
Antalya'da bisiklet sürerek ve sağlıklı beslenmeyle 60 kilo zayıfladıktan sonra dağ bisikleti sporuna başlayan 32 yaşındaki Osman Koç, Türkiye'nin çeşitli kentlerinde düzenlenen organizasyonlarda başarılar elde etti. Koç, AA muhabirine açıklama yaptı.
Antalya'da bisiklet sürerek ve sağlıklı beslenmeyle 60 kilo zayıfladıktan sonra dağ bisikleti sporuna başlayan 32 yaşındaki Osman Koç, Türkiye'nin çeşitli kentlerinde düzenlenen organizasyonlarda başarılar elde etti. Koç, AA muhabirine açıklama yaptı.
