Uzmanlardan Kış Cilt Bakımı Uyarısı: Nemlendirici ve Güneş Koruması Önemli
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Tosun, kış aylarında azalan sıcaklık ve artan rüzgârın cilt kuruluğu ile dermatolojik problemlere zemin hazırladığını belirterek, cilt bariyerinin güçlendirilmesi ve düzenli bakımın gerekliliğine dikkat çekti.
Cilt bariyeri neden kritik?
Soğuk hava, düşük nem ve sert rüzgâr; yüz, el ve bacak gibi açıkta kalan bölgelerde cildin doğal yağ dengesini bozar. Bu durum cilt bariyerinin zayıflamasına yol açarak egzama, kaşıntı, kızarıklık ve ikincil enfeksiyon riskini artırabiliyor. Tosun, bariyer fonksiyonunun korunmasının alerjenler, mikroplar ve çevresel faktörlere karşı ilk savunma hattı olduğunu vurguladı.
"Özellikle yaşlı hastalarda cilt kuruluğu daha fazla gözüküyor... günde 2 defa nemlendirici krem kullanmasını özellikle öneriyoruz." ifadelerini kullanan Tosun, güvenilir ve alerjen içermeyen ürünlerin tercih edilmesinin önemine işaret etti.
Kışın da güneş kremi kullanılmalı
Tosun, güneş korumasına ilişkin şu hatırlatmayı yaptı: "Özellikle deri kanseri, kış döneminde artış göstermez. Deri kanserinde en büyük etken güneş ışınlarıdır. Yine de biriken dozlarda güneş maruziyeti olacağı için vatandaşların, hem yaz hem kışın güneş kremi kullanmaları gerekiyor." Bu nedenle açık alanlarda uzun süre kalan kişilerin kışın da güneş koruyucu kullanması öneriliyor.
Kimler daha fazla risk altında?
Dışarıda çalışanlar, askerler ve inşaat işçileri gibi soğuğa yoğun maruz kalan kişilerde kulak, el ve parmak uçlarında "soğuk yanığı" benzeri lezyonlar görülebiliyor. Tosun, bu grupların koruyucu önlemler alarak, maruziyeti azaltarak ve gerektiğinde tıbbi tedaviye uyarak dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
Ayrıca sıvı sabun, deterjan ve antiseptiklerin sık kullanımı cilt kuruluğunu ve alerjik reaksiyonları artırabileceği için ellerin gereğinden fazla yıkanmaması ve obsesif temizlikten kaçınılması tavsiye ediliyor.
Öneriler
Özetle, Doç. Dr. Mustafa Tosun’un önerileri:
- Günde düzenli nemlendirici kullanımı (özellikle riskli gruplarda günde 2 defa),
- Alerjen içermeyen, güvenilir ürünlerin tercih edilmesi,
- Soğukta çalışanların koruyucu önlemler alması ve maruziyeti azaltması,
- Yaz/kış fark etmeksizin güneş koruyucu kullanımı.
Bu önlemlerle kışın da cilt sağlığının korunması mümkün.
DOÇ. DR. MUSTAFA TOSUN, KIŞ AYLARINDA DÜŞEN SICAKLIK VE ARTAN RÜZGARLARIN CİLT KURULUĞU VE DERMATOLOJİK HASTALIKLARI TETİKLEDİĞİNİ BELİRTTİ. TOSUN, CİLT BARİYERİNİ GÜÇLENDİREN DOĞRU BAKIMIN VE CİLDİ BESLEMENİN ÖNEMİNE VURGU YAPARAK, GÜNEŞ KREMLERİNİN SADECE YAZ AYLARINDA DEĞİL KIŞ AYLARINDA DA KULLANILABİLECEĞİNİ SÖYLEDİ.
