Nilüfer’de beyin sağlığı konuşuldu
Nilüfer Belediyesi tarafından düzenlenen "Sağlık Buluşmaları" programının konuğu Medicana Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er oldu. Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi'nde gerçekleştirilen oturumda, demans, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarına ilişkin ayrıntılar ve korunma önerileri paylaşıldı; programa vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi.
Unutkanlık ile demans arasındaki fark
Dr. Büşra Er, her unutkanlığın demans anlamına gelmediğini vurguladı. Unutkanlığın basit hafıza sorunları olarak ele alınabileceğini, demansın ise merkezi sinir sistemindeki hasar sonucu zihinsel yeteneklerin kalıcı ve ilerleyici biçimde bozulması olduğunu belirtti. Demansın yalnızca hafıza değil; konuşma bozukluğu, yön bulma güçlüğü, karar verme sorunları, kişilik değişiklikleri ve el becerilerinde bozulma gibi belirtilerle seyrettiğini anlattı. Ayrıca demansta beynin hafıza merkezinin zarar görmesiyle genel olarak beyin hacminde küçülme görüldüğünü ifade etti.
Alzheimer: riskler ve erken başvuru
Dr. Er, Alzheimer’da stresin etkisine dikkat çekti ve 65 yaş üstünün bir risk grubu olduğuna işaret etti. Aile öyküsü bulunan kişilerin düzenli takipte olması gerektiğini söyledi. Tansiyon, şeker, yüksek kolesterol, obezite ile B12 ve D vitamini eksikliklerinin risk faktörleri arasında yer aldığını belirtti. Henüz kesin tedavi bulunmadığını, mevcut ilaçların ilerlemeyi yavaşlatabildiğini söyleyen Dr. Er, "Yol yakınken, klinik tespitler ilerlemeden doktora başvurmak çok önemli" dedi.
Parkinson: motor ve motor olmayan belirtiler
Dr. Er, Alzheimer’dan sonra en sık rastlanan nörodejeneratif hastalığın Parkinson olduğunu, bunun dopamin üreten hücrelerin kaybıyla ortaya çıktığını anlattı. Motor belirtiler arasında mimik azalması, gövdenin öne eğilmesi, el titremeleri, hareketlerde yavaşlama ve küçük adımlarla yürümenin görüldüğünü; motor olmayan belirtiler arasında ise depresyon, kaygı, kabızlık, koku alma kaybı ve uyku bozukluklarının yer aldığını belirtti. "Her el titremesi Parkinson değildir" vurgusunu yapan Dr. Er, hastalığın genetik ve çevresel etkenlerin birleşimiyle oluştuğunu ve 40-70 yaş aralığında daha sık görüldüğünü söyledi.
Sağlıklı yaşlanma için öneriler
Dr. Büşra Er, beyin sağlığını korumaya yönelik önerilerini şöyle sıraladı: kaliteli uyku önemlidir çünkü beyin uyku sırasında temizlenir; zihinsel aktiviteler, yeni bir dil öğrenme veya yeni hobiler edinme koruyucu olabilir; haftada en az 3 gün, mümkünse her gün yarım saat yürüyüş yapılmalıdır; sebze, salata ve balık ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir.
Program, vatandaşların sorularının alınmasının ardından sona erdi.
NİLÜFER BELEDİYESİ’NİN DÜZENLEDİĞİ "SAĞLIK BULUŞMALARI" PROGRAMINA KONUK OLAN NÖROLOJİ UZMANI DR. BÜŞRA ER; DEMANS, ALZHEİMER VE PARKİNSON HASTALIKLARINA KARŞI UYARILARDA BULUNDU. ER, SAĞLIKLI YAŞLANMAK İÇİN ZİHNİ AKTİF VE VÜCUDU HAREKETLİ TUTMANIN ÖNEMİNE İŞARET ETTİ. NİLÜFER BELEDİYESİ’NİN TOPLUM SAĞLIĞINI KORUMA VE FARKINDALIK OLUŞTURMA AMACIYLA DÜZENLEDİĞİ "SAĞLIK BULUŞMALARI"NDA MEDİCANA HASTANESİ NÖROLOJİ UZMANI DR. BÜŞRA ER, "BUNAMA-PARKİNSON-ALZHEİMER NEDİR? NE DEĞİLDİR?" BAŞLIKLI BİR SUNUM GERÇEKLEŞTİRDİ. NİLÜFER BELEDİYESİ DR. CEYHUN İRGİL SAĞLIK MÜZESİ’NDE DÜZENLENEN PROGRAMA VATANDAŞLAR YOĞUN İLGİ GÖSTERDİ.
