Nazilli'de sabah egzersizleriyle sağlıklı yaşam bilinci güçleniyor
Fizyoterapistler eşliğinde uygulamalı grup çalışmaları
Aydın’ın Nazilli ilçesinde, Nazilli İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Cumhuriyet Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından düzenlenen grup çalışmalarıyla kadınlar güne sporla başlıyor. Etkinliklerde hareketli bir yaşamın hem fiziksel hem de ruhsal sağlığa katkıları üzerinde duruluyor.
Programlarda görev alan fizyoterapistler, günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilecek egzersizleri ve doğru hareket tekniklerini katılımcılara aktarıyor. Eğitimlerde; düzenli fiziksel aktivitenin kas-iskelet sistemini koruması, duruş bozukluklarının önlenmesi ve yaşam kalitesinin artmasına yaptığı katkılar detaylı şekilde ele alınıyor.
Bilgilendirme bölümünün ardından gerçekleştirilen uygulamalı kısımda temel egzersiz hareketleri topluca yapıldı. Uzmanlar doğru uygulama yöntemlerini gösterirken, fiziksel aktivitenin sürdürülebilir bir alışkanlık haline gelmesi gerektiği vurgulandı.
Bu çalışmaların amacı, toplumda sağlıklı yaşam farkındalığını yükseltmek ve bireyleri daha aktif bir yaşam tarzına yönlendirmektir. Nazilli İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada "Cumhuriyet Sağlıklı Hayat Merkezinde fizyoterapistlerimiz tarafından grup eğitimlerimiz devam ediyor. Bu kapsamda Fizyoterapistlerimiz tarafından gruplarımıza ’Fiziksel Aktivite Danışmanlığı’ verildi. Danışmanlık sonrası uygulamalı olarak hareketler gösterilip, hareketler hep birlikte yapıldı" ifadelerine yer verildi.
Katılımcılar, düzenli hareket alışkanlığının günlük yaşama entegre edilmesinin önemine dikkat çekti ve benzer programların devam etmesini talep etti.
AYDIN'IN NAZİLLİ İLÇESİNDE DÜZENLENEN GRUP ÇALIŞMALARIYLA SAĞLIKLI YAŞAM BİLİNCİ GÜÇLENDİRİLİRKEN, FİZİKSEL AKTİVİTENİN GÜNLÜK HAYATTAKİ ÖNEMİ UYGULAMALI EĞİTİMLERLE ANLATILIYOR, KADINLAR İSE GÜNE SPORLA BAŞLIYOR.
