Menopoz Sonrası Fazla Kilo Meme Kanseri Riskini Artırabilir
İmperial Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Adnan Çalık, menopoz sonrası dönemde fazla kilonun kadınlarda meme kanseri riskini yükseltebileceğine dikkat çekti. Çalık, Türkiye genelinde artan obezite oranlarının kadın sağlığını doğrudan etkilediğini belirtti.
Kilo, vücut ve meme hacmi ilişkisi
Prof. Dr. Çalık, meme hacminin genel vücut hacmiyle paralel seyrettiğini, kilolu bireylerde meme hacminin genellikle daha büyük olduğunu söyledi. Bu durumda büyük meme hacmine sahip kadınlarda meme kanseri görülme olasılığının normal kilodaki bireylere göre bir miktar daha yüksek olabileceğini ifade etti.
Genetik eğilim ve diğer risk faktörleri
Çalık, meme kanserinin en önemli risk faktörünün genetik yatkınlık olduğunu, bunu ailevi öykünün takip ettiğini vurguladı. Buna ek olarak obezite ve büyük vücut ya da meme hacminin de risk faktörleri arasında yer aldığını belirtti. Türkiye ortalamasına bakıldığında toplumun yaklaşık üçte ikisinin kilolu, üçte birinin ise obez olduğu (vücut kitle indeksi 30’un üzerinde) bilgisini paylaştı. Ayrıca nüfusun yaklaşık üçte birinin vücut kitle indeksinin 30-35’in üzerinde olduğunu gözlemlediğini aktardı.
Beslenme, kalori dengesi ve fiziksel aktivite önerileri
Prof. Dr. Çalık, kilo kontrolü ve kanser riskinin azaltılması için dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemini sözlerine ekledi. Sağlıklı beslenmenin vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, kalori, yağ ve proteini yeterli ve dengeli almak olduğunu belirtti. Günlük bazal kalori ihtiyacının yaklaşık bin 200 kalori olduğunu, ancak normal bireylerin üç öğünle ortalama 2 bin-2 bin 500 kalori aldığını, bunun sonucunda kullanılmayan kalorilerin yağ olarak depolandığını anlattı. Bu yüzden hareket etmenin ve kas aktivitesinin fazla kaloriyi yakmada kilit rol oynadığını vurguladı.
Çalık son olarak vatandaşlara kilolarına dikkat etmelerini, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite ile sağlıklı yaşamı benimsemelerini tavsiye etti.
İMPERİAL HASTANESİ GENEL CERRAHİ UZMANI PROF. DR. ADNAN ÇALIK, TÜRKİYE’DE OBEZİTE ORANLARININ GİDEREK ARTMASI, KADIN SAĞLIĞINI DA DOĞRUDAN ETKİLEDİĞİNİ BELİRTTİ.
