Kış aylarında göz kuruluğu artıyor: Ne yapmalı?
Prof. Dr. Yusuf Koçluk, şikayetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı
Medline Adana Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Koçluk, kış mevsiminde soğuk hava, rüzgâr ve ısıtılan kapalı ortamların göz yüzeyinin nem dengesini bozarak göz kuruluğu yakınmalarını artırdığını belirtti. Göz kuruluğu genellikle yanma, batma, kızarıklık, kum kaçmış hissi ve zaman zaman bulanık görme ile kendini gösteriyor.
Koçluk, özellikle dışarıdaki soğuk ve rüzgârın ile kapalı alanlardaki kalorifer, klima ve sobaların havadaki nemi düşürmesinin etkili olduğunu ifade ederek şunları söyledi: "Rüzgar, göz yüzeyindeki koruyucu gözyaşı tabakasını zayıflatarak kuruluğu artırır. Kış aylarında kapalı ortamlarda kullanılan kalorifer, klima ve sobalar ise havadaki nem oranını düşürerek göz yüzeyinin kurumasına neden olur. Bununla birlikte bilgisayar, tablet ve telefon gibi dijital ekranlara uzun süre bakmak, göz kırpma sayısını azaltarak göz kuruluğunu daha da belirgin hale getirir."
Göz kuruluğu tedavi edilmezse, göz yüzeyinde hassasiyet artışı, enfeksiyon riski ve görme kalitesinde geçici düşüşler görülebilir. Kontakt lens kullananlar, ileri yaşta olanlar, bazı kronik hastalıkları bulunanlar ve düzenli ilaç kullananlar daha yüksek risk altında olabilir. Koçluk, bu yakınmaların günlük yaşam kalitesini etkileyebileceğini ve dikkat gerektiren işlerde odaklanma zorluğu ile verimlilik kaybına yol açabileceğini vurguladı.
Erken tanının önemine değinen Koçluk, "Kış aylarında artan yakınmaların göz ardı edilmemesi ve düzenli göz kontrollerinin aksatılmaması, göz sağlığının korunmasına katkı sağlar" dedi ve altta yatan farklı bir göz hastalığının varlığının değerlendirilmesi gerektiğini hatırlattı.
Korunma ve öneriler:
• Dış ortamda: Rüzgarlı ve soğuk havalarda koruyucu gözlük kullanın.
• Kapalı ortamda: Ortam nemini artırmak için nemlendirici cihazlardan faydalanın.
• Ekran kullanımında: Düzenli aralar verin ve bilinçli olarak daha sık göz kırpmaya çalışın.
• Alışkanlıklar: Gözlerinizi ovalamaktan kaçının ve bol su tüketerek vücudun nem dengesini koruyun.
• Tedavi: Şikayetler devam ederse göz doktorunun önerdiği suni gözyaşı damlalarını kullanın; uzun süren yakınmalarda mutlaka bir göz hastalıkları uzmanına başvurun.
Prof. Dr. Yusuf Koçluk, kış mevsiminde artan şikayetlerin göz sağlığının düzenli olarak değerlendirilmesini daha da önemli hale getirdiğini belirtti.
GÖZ HASTALIKLARI UZMANI PROF. DR. YUSUF KOÇLUK, KIŞ AYLARINDA ARTAN YAKINMALARIN GÖZ ARDI EDİLMEMESİ VE DÜZENLİ GÖZ KONTROLLERİNİN AKSATILMAMASI GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİ.
