Kalp Hastalarına Uyarı: Soğuk Havalarda Daha Fazla Önlem Şart
Sivas Medicana Hastanesi Kalp Damar Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Hasan Yücel, soğuk havaların kalp damar hastaları için oluşturduğu riskleri ve alınması gereken önlemleri anlattı.
Soğuk havanın kalbe etkileri
Soğukta damarlarda oluşan büzüşme (vazokonstriksiyon) kalp hızını artırır ve tansiyon yükselmesine yol açar. Yetersiz sıvı alımı kanın yoğunlaşmasına sebep olarak kalp-damar sistemine ek yük bindirir. Adrenalin gibi hormonların yükselmesi stres, göğüs ağrısı ve nefes darlığı riskini artırır.
Kimler daha çok risk altında?
Stent takılmış, bypass geçirmiş, hipertansiyonlu, kolesterolü yüksek, ileri yaştaki ve sigara kullanan bireylerin soğuk havalarda daha dikkatli olması gerekiyor. Bu grupların aşırı efor gerektiren aktivitelerden kaçınması, kalın giyinmesi ve mümkünse çok soğuk havalarda dışarı çıkmaması tavsiye ediliyor.
Alınması gereken önlemler
Yücel, "Kalp damar hastalığı olan bireylerin hem yaşam tarzına hem de beslenmelerine daha fazla dikkat etmeleri büyük önem taşıyor" diyerek düzenli ilaç kullanımı ve doktor kontrollerinin aksatılmamasını vurguladı. Ayrıca sıvı tüketiminin artırılması, tuzlu ve yağlı gıdalardan kaçınılması; lifli gıdalar, sebze ve balık tüketiminin tercih edilmesi önerildi.
Vücut ısısını korumak, ağır efor gerektiren işlemlerden kaçınmak ve soğuk havalarda özellikle dikkatli olmak, olası damar tıkanıklıkları, kalp spazmı, göğüs ağrısı, kalp krizi veya inme gibi ciddi komplikasyonların riskini azaltır.
SİVAS MEDİCANA HASTANESİ KALP DAMAR HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. HASAN YÜCEL, SOĞUK HAVALARIN KALP DAMAR HASTALARI İÇİN CİDDİ RİSKLER OLUŞTURDUĞUNU SÖYLEYEREK, KIŞ AYLARINDA DİKKATLİ OLUNMASI GEREKTİĞİNİ BELİRTTİ.
