Uzm. Dr. Meltem Gülşan: Çocuklarda kabızlık artışı ve alınması gereken önlemler
Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan, son dönemde çocuklarda kabızlık şikayetlerinin belirgin şekilde arttığını belirterek ailelere uyarılarda bulundu. Ekran başında uzun süreler ve azalan fiziksel aktivitenin kabızlık riskini yükselttiğini söyledi.
Belirtiler nelerdir?
Kabızlık sadece tuvalete çıkamama olarak algılanmamalıdır. Normalden daha sert dışkılama, karın ağrısı, iştahsızlık, dışkılama sırasında ağlama veya tuvalet korkusu gibi şikayetler kabızlığın işaretleri olabilir. Özellikle 3 günden uzun süren kabızlık durumlarında bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguladı.
Beslenmenin rolü
Dr. Gülşan, yanlış ve liften fakir beslenmenin (fast food, paketli gıdalar, beyaz ekmek ağırlıklı menüler), yetersiz su tüketiminin ve süt ile süt ürünlerinin aşırı tüketiminin kabızlığı tetikleyebileceğini söyledi. Ailelerin çocukların günlük beslenmesine su, sebze, meyve ve lif açısından zengin kuru kayısı, armut, yulaf gibi besinleri eklemelerinin önemli olduğunu belirtti.
Tuvalet eğitimi ve psikolojik etkenler
Tuvalet eğitimine başlarken çocukların zorlanması veya tuvaletini tutma alışkanlığı kazanması bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir. Bu süreçte çocuğa baskı uygulanmaması, eğitim sürecinin yumuşak bir geçiş olarak planlanması gerektiğini ifade etti. Tuvalet korkusu gözlemlenirse uzman desteği alınmasını ve tuvalet zamanının oyunlaştırılarak çocuk için daha rahat hale getirilmesini önerdi.
Tedavi edilmediğinde ortaya çıkabilecek sorunlar
Kabızlık tedavi edilmezse dışkı birikimine bağlı makat çatlakları, iştahsızlık, huzursuzluk, kilo kaybı ve çocuklarda tuvalet kaçırma gibi problemlere yol açabilir. Bu nedenle belirtiler uzun sürdüğünde ailelerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerektiğini belirtti.
Özetle: Beslenme düzeni, yeterli su tüketimi, fiziksel aktivite ve nazik tuvalet eğitimi çocuklarda kabızlığı önlemede kritik faktörlerdir; şikayetler 3 günden uzun sürerse uzman değerlendirmesi gereklidir.
MEDİCAL POİNT GAZİANTEP HASTANESİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI UZM. DR. MELTEM GÜLŞAN
