Bursa çiftinin 6,5 yıllık sağlıklı kilo verme başarısı
Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi ile istikrarlı süreç
Bursa merkezli Halil ve Fatma Yavaş çifti, fazla kiloların yol açtığı sağlık sorunları nedeniyle 6,5 yıl önce aile hekimlerinin yönlendirmesiyle Sağlık Bakanlığı’na bağlı Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezine başvurdu. Merkezde yürütülen program ve düzenli takip sayesinde her iki eş de kısa sürede kilo verdi ve sağlık sorunlarında iyileşme sağladı.
Diyetisyen değerlendirmesi
Diyetisyen Umur Doğay Önay, Bursa İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda hizmet veren merkeze çiftin yaklaşık 6,5 yıl önce başvurduğunu belirtti. Önay, değerlendirmesinde şunları aktardı:
Halil Yavaş, tiroit ve yüksek tansiyon şikayetleriyle başvurdu; kilolarını 102 kilogramdan 74 kilograma düşürerek toplam 28 kilo verdi. Fatma Yavaş ise yüksek tansiyon, tiroit sorunları, kolesterol yüksekliği ve insülin direnci şikayetleriyle geldi; kilosunu 96,5 kilodan 80 kilo 700 grama indirerek yaklaşık 15 kilo 800 gram verdi.
Her iki danışanın da tiroit ve tansiyon değerlerinde düzelme gözlendiğini, kan değerlerinde olumlu gelişmeler olduğunu ve araya pandemi, yaş ve tiroit faktörleri girmesine rağmen verdikleri kiloları koruduklarını vurguladı. Önay, çiftin düzenli kontrollerinin bu başarının pekişmesinde önemli rol oynadığını belirterek çiftin çabasını tebrik etti ve sağlıklı zayıflamak isteyenleri merkezlere davet etti.
Danışanların deneyimi
Halil Yavaş, aile hekimlerinin yönlendirmesiyle merkeze geldiklerini söyleyerek süreci şöyle anlattı: Merkezdekilerin desteğiyle programı uyguladık, başlangıçta merdiven çıkmakta ve yürümekte zorlanıyordum, genellikle araç kullanıyordum. Diyet programına uyarak şu an 75 kilo civarına düştüm. Hareketlerim kolaylaştı, artık günlük 10 bin adım atıyorum ve daha çok yürümeyi tercih ediyorum. Kilo sayesinde kendimi genç hissettiğimi, öğrenci yıllarındaki kilolarına gerilediğini ifade etti.
Fatma Yavaş ise eşi için de randevu alarak birlikte sürece başladıklarını belirtti: Kendisi 96 kilo ile gelmiş, eşinin başlangıç kilosunu 103 kilo olarak hatırlıyor. Pandemi döneminde pek çok kişinin kilo aldığını, kendilerinin ise kilo verdiğini söyledi. Diyetisyeni bırakmadıklarını, sürekli kontrollere geldiklerini; eskiden çok ağrıyan ayaklarının artık daha az ağrıdığını, torunuyla ilgilenirken ve ev işlerinde daha rahat hareket ettiğini anlattı. Kilo vermenin yaşın getirdiği zorluklara iyi geldiğini ifade etti.
Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri, düzenli takip ve kişiye özel beslenme programlarının önemine işaret ederek sağlıklı kilo verme hedefi olan vatandaşları merkeze başvurmaya çağırıyor.
BURSA'DA FAZLA KİLOLARIN GETİRDİĞİ SAĞLIK SORUNLARIYLA MÜCADELE EDEN HALİL-FATMA YAVAŞ ÇİFTİ, 6,5 YIL ÖNCE AİLE HEKİMİNİN TAVSİYESİ İLE SAĞLIK BAKANLIĞI'NA BAĞLI NİLÜFER SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ'NE BAŞVURDU. KISA SÜREDE ZAYIFLAYIP, SAĞLIK SORUNLARINDAN KURTULAN YAVAŞ ÇİFTİ, ARADAN GEÇEN ZAMANA RAĞMEN KONTROLLERİNİ AKSATMADAN DEVAM EDİYOR.
