Sağlığa ve vücuda zararlarını hiç kimse bilmiyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
EN ZARARLI BESİNLER
Günlük hayatta sık sık tüketilen besinlerin vücuda olan zararlarını pek kimse bilmiyor. Baharat düzenli ve abartılmadan tüketilirse sağlıklı olarak biliniyor ancak eğer kızartma besinlerle birleşirse sindirim sistemine zarar veriyor. Mide yanması, kabızlık gibi birçok sağlık problemine sebep oluyor. Gluten intoleransı olan kişilerin de gluten içeren besinler tüketmemesi gerekiyor. Bu besinler bağırsaklara zarar veriyor.
Eğer böyle bir hassasiyetiniz varsa doktor kontrolünde beslenme programınızı değiştirmeniz öneriliyor. Hazır paketli olarak alınan ya da evde bol yağ ile kızartılan besinler sindirim sistemine ve bağırsak florasına zarar veriyor. Şeker tüketimi de abartıldığı zaman sindirim sistemine zarar veriyor ve birçok sağlık problemine sebep oluyor. Gazlı içecekler de bağırsak sistemine zarar veriyor. Gazlı içecekler bağırsaklar tarafından emilmiyor ve sindirim problemlerine neden oluyor. Ayrıca fazla miktarda şeker içeriyor ve kan şekerini dengesiz hale getiriyor.
