Ağız Kokusunun Etkileri
Memorial Bodrum Hastanesi'nde görev yapan Diş Hekimi İrem Merve Özbek, ağız kokusunun sosyal ilişkileri derinden etkileyebileceğini belirtti. Özbek, "Yapılan araştırmalar, kalıcı ağız kokusunun iletişim problemlerine, özgüven kaybına ve sosyal ilişkilerde uzaklaşmalara yol açabildiğini ortaya koyuyor" dedi.
Ağız Kokusu Neden Oluyor?
Özbek, ağız kokusunun genellikle ağız içindeki bakterilerden kaynaklandığını ifade etti. "Yetersiz ağız hijyeni, diş eti hastalıkları ve bademcik taşları, ağız kokusunu tetikleyen başlıca nedenler arasında yer alıyor" diye ekledi. Ayrıca yetersiz su tüketimi, sigara kullanımı ve uzun süre aç kalmanın da bu duruma katkıda bulunduğuna dikkat çekti.
Çözüm Yolları
Ağız kokusunun geçici olmaması durumunda, sadece ağız hijyenine odaklanmanın yeterli olmadığını vurgulayan Özbek, bu durumda altta yatan tıbbi nedenlerin araştırılması gerektiğini belirtti.
Düzenli Ağız Bakımı
Özbek, düzenli ağız bakımının ağız kokusunu önlemede en etkili yöntemlerden biri olduğunu ifade etti. Dişlerin günde iki kez fırçalanması, diş ipi ile arayüz temizliği ve dilin özel bir fırça ile temizlenmesi gerektiğini vurguladı.
Uzman Değerlendirmesi Önemli
Sürekli ağız kokusu ile karşılaşan bireylerin bir uzmana başvurması gerektiğini söyleyen Özbek, "Kokunun kaynağı sadece ağızda olmayabilir; kulak burun boğaz veya gastroenteroloji uzmanlarının değerlendirmesi gerekebilir" dedi.
Ağız Kokusunu Önlemek için Öneriler
- Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.
- Diş ipi ile arayüz temizliği yapın.
- Dilinizi özel bir fırça ya da kazıyıcıyla temizleyin.
- Ağız duşu kullanarak bakterileri azaltın.
- Yeterli su tüketin ve ağzınızı kurutmaktan kaçının.
- Sigarayı azaltın veya bırakın.
- Aşırı kokuya neden olan gıdalardan kaçının.
- Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük salgılamasını artırın.
- Yılda iki kez diş hekimi kontrolü yaptırın.
DİŞ HEKİMİ ÖZBEK: "AĞIZ KOKUSU SOSYAL İLİŞKİLERİ DERİNDEN SARSABİLİYOR"
